.jpg)
.jpg)
.jpg)
Manfaat ikan bandeng bagi kesehatan tubuh - Apakah anda termasuk penggemar jenis ikan-ikanan? Jika
iya, tentunya anda sudah tidak asing lagi dengan yang namanya ikan bandeng.
Bandeng, salah satu jenis ikan air payau yang cukup banyak dikonsumsi oleh
masyarakat Asia.
Ikan bandeng memiliki cukup banyak kandungan bahwa diantara kandungan yang ada pada ikan
bandeng yaitu, protein, kalsium, magnesium, fosfor, dan masih banyak lagi.
Manfaat ikan bandeng bagi kesehatan tubuh
 |
| Manfaat ikan bandeng bagi kesehatan tubuh |
-Meningkatkan kesehatan otak anak
Meskipun demikian, namun tingkat konsumsi ikan bandeng di
Indonesia masih sangat rendah jika dibanding dengan Negara Jepang.
-Memenuhi kebutuhan protein tubuh
Kandungan protein pada ikan bandeng cukup tinggi. Dengan
mengkonsumsi ikan bandeng setiap hari denga cukup tentunya akan membantu
mencukupi kebutuhan protein bagi tubuh.
-Penangkal penyakit jantung koroner
Ikan bendeng termasuk salah satu jenis ikan yang rendah akan
kolesterol. Zat lemak jenuh yang ada pada saluran darah merupakan salah satu
penyebab tersumbatnya pembuluh darah yang akhirnya menyebabkan penyakit jantung
koroner. Sehingga dengan mengkonsumsi ikan bandeng secara cukup dan rutin,
dapat membantu menurunkan resiko penyakit jantung koroner.
nah berikut adalah serangkaian artikel yang bisa admin sampaikan mengenai Manfaat ikan bandeng bagi kesehatan tubuh yang mungkin bisa bermanfaat bagi para pembaca,
Baca juga artikel lainya mengenai ;
Posted by , Published at 00.06