.jpg)
.jpg)
.jpg)
cara mudahmenghilangkan selulit - Taukah anda, ada beberpa faktor yang dapat
menyebabkan timbulnya selulit atau kulit
jeruk pada tubuh anda, misalnya saja faktor kegemukan, postur tubuh yang normal
dan kemudian berkembang dengan ukuran yang melebihi batas akan menimbulkan
timbulnya selulit. Hal lain yang dapat menimbulkan selulit adalah pasca
melahirkan. Banyak ibu-ibu hamil pasca melahirkan mengalami hal serupa hal ini
juga diakibatkan karena kulit tertarik sehingga ketika kembali pada ukuran
semula akan terlihat garis-garis seperti kulit jeruk terutama pada daerah
perut.
cara mudah menghilangkan selulit
 |
| cara mudah menghilangkan selulit |
Berikut adalah cara
mudah menghilangkan selulit diantaranya adalah ;
1. Tambahkan porsi
bawang pada setiap hidangan anda
bawang memiliki kandungam kalsium, mineral, dan selenium.
Kandungan ini memiliki fungsi untuk membantu memecah timbunan lemak dan juga
dapat mempercepat metabolisme dalam tubuh. Sehingga lemak jahat yang tertimbun
dalam tubuh dapat diproses secara sempurna. Untuk mensiasati bau yang kurang
sedap yang ditimbulkan dari bawang anda
dapat mengolahnya menjadi bumbu tambahan dalam menu makan anda.
hal ini akan sangat membantu, karena dengan menggabungkan
bawang dengan bumbu yang lain tidak akan menimbulkan bau yang terlalu
menyengat. Justru menu makan anda akan terihat sempurna dan menggugah selera.
2. Olahraga
Cara menghilangkan selulit yang pertama adalah olahraga. Ini
adalah cara yang paling mudah dan tepat. Dengan rajin berolahraga akan membuat
lemak yang mengakibatkan selulit menjadi hilang. Olahraga yang Anda lakukan
tidak harus olahraga yang berat. Olahraga ringan seperti joging bisa menjadi
pilihan yang tepat.
3. Konsumsi Air Putih
Dengan Jumlah Yang Banyak
Cara menghilangkan selulit yang kedua adalah memperbanyak
konsumsi air putih. Dengan mengkonsumsi air putih, lemak yang ada dalam tubuh
akan dengan mudah menjadi larut. Anda harus meminum air putih minimal 10 gelas
dalam sehari. Akan lebih baik jika Anda mengkonsumsi air putih setelah bangun
di pagi hari.
4. Konsumsi Sayur Dan
Buah
Cara menghilangkan selulit dengan cepat yang ketiga adalah
rajin mengkonsumsi sayur dan buah. Kedua jenis makanan ini memang sangat baik
untuk kesehatan dan juga menghilangkan lemak dalam tubuh. Anda harus memasukkan
bahan makanan ini dalam menu harian Anda. Apabila Anda sudah bosan dengan menu
buah dan sayur yang standar lebih baik Anda membuatnya menjadi jus yang segar.
Salah satu jenis buah yang bagus untuk menghilangkan selulit
adalah buah Canberry. Cara yang dapat anda lakukan sangat mudah yakni langsung
memakan buah Canberry atau dapat juga mengolahnya menjadi minuman segar yang
menggugah selera anda, namun perlu diperhatikan
dalam proses pengolahan jus alangkah baiknya jika tidak menambahkan gula
atau cairan yang mengandung kadar gula.
nah berikut adalah serangkaian artikel yang bisa admin sampaikan mengenai cara mudah menghilangkan selulit semoga bisa bermanfaat bagi para pembaca,
Baca juga artikel lainya mengenai ;
Posted by , Published at 00.42