.jpg)
.jpg)
.jpg)
Ketahui Manfaat Kacang Pistachio bagi kesehatan -Jika Anda makan kacang, Anda pasti familiar dengan kacang
tanah, kacang kedelai, mede atau kacang hijau. Anda mungkin sekarang juga sudah
sering merasakan kacang almond dan hazelnut. Namun bagaimana dengan kacang
pistachio?
Mungkin dari Anda sudah sering mendengar atau mencicipi
kacang pistachio. rasanya yang renyah dan lezat bukan hanya enak disantap
sebagai camilan, namun juga memiliki banyak khasiat untuk tubuh.
Ketahui Manfaat Kacang Pistachio bagi kesehatan
 |
| Ketahui Manfaat Kacang Pistachio bagi kesehatan |
Mencegah penyakit
jantung
Lemak dalam kacang pistachio termasuk salah satu lemak baik
yang mampu membantu mengurangi kolesterol dan menyediakan asupan serat makanan
untuk melawan kolesterol. Bahkan pistacio sangat baik mencegah penyakit kardiovaskuler
dan menjaga kekuatan jantung. Tentu saja hal ini perlu diikuti dengan tidak
terlalu banyak menambahkan garam pada kacang pistachio.
Makan kacang pistachio yang plain lebih baik daripada yang
sudah diproses dan diberi rasa atau diberi garam. Kacang berwarna hijau ini
juga memiliki sifat anti-inflamasi yang sangat baik menyembuhkan bengkak atau
radang pada bagian tubuh tertentu.
Bahkan kacang dengan kulit putih keras ini juga termasuk
salah satu menu yang bisa dikonsumsi penderita diabetes mellitus karena
memiliki banyak fosfor yang mampu
memecah protein menjadi asam amino yang melawan intoleran glukosa.
Karena pistacio memiliki warna alami hijau, yang merupakan
warna klorofil dan kaya zat besi,
kacang ini juga baik meningkatkan hemoglobin dan meningkatkan peredaran darah
dan ikatan oksigen yang dibawa darah ke seluruh tubuh. Hal ini tentu saja akan
meningkatkan kekebalan tubuh terhadap serangan infeksi dan penyakit.
Tidak ketinggalan pula kacang pistachio memiliki kandungan vitamin E, yang baik menjaga
kulit sehat dan melawan radikal bebas serta pengaruh buruk sinar UV matahari,
agar kulit Anda tetap awet muda.
nah berikut adalah serangkaian artikel yang bisa admin sampaikan mengenai Ketahui Manfaat Kacang Pistachio bagi kesehatan yang mungkin bisa bermanfaat bagi anda
Baca juga artikel lainya mengenai ;
Posted by , Published at 12.45