.jpg)
.jpg)
.jpg)
10 manfaat buah kurma
bagi tubuh - Buah kurma sangatlah terkenal akan kandungannya yang banyak
sekali , yang memiliki manfaat bagi kesehatan. Banyak sekali orang yang
mengonsumsinya untuk terapi kesehatan mereka. Buah ini juga hanya bisa tumbuh
di tempat khusus saja, namun tidak sulit menemukannya saat ini.
.jpg "10 manfaat buah kurma bagi tubuh") |
| 10 manfaat buah kurma bagi tubuh |
Berikut 10 Manfaat Penting Buah Kurma bagi tubuh :
1 Kaya akan kalsium - Kalsium memiliki
banyak seklai fungsi. Kalsium sangatlah baik bagi tulang dan gigi anda. Selain
itu kandungan kalsium yang terdapat dalam kurma sangatlah baik untuk kontraksi otot.
2 Kandungan mangan - Mungkin anda jarang
mendengar zat ini. Namun mangan adalah salah satu zat yang sangat kaya akn
enzim antioksidan yang bisa mencegah sel kanker dan juga berbagai partikel
bebas lainnya. Ia juga mengandung superoksida dismutase.
3 Kandungan tembaga - Sel darah merah
merupakan hal yang sangat penting untuk dijaga keseimbangannya. Dengan
kandungan tembaga yang ada pada kurma, ia akan sangat berperan penting dalam
memperoduksi sel darah merah dalam tubuh.
4
Kandungan magnesium - Sama halnya dengan kalsium, magnesium juga
sangat baik untuk tulang tubuh. Magnesium juga banyak terdapat pada kurma.
5 Kaya
akan vitamin - Vitamin yang sejak dulu dipercaya sangatlah baik bagi
kesehatan. Beberapa kandungan vitamin yang ada dalam kurma adalah vitamin
B-komplek, Vitamin K dan juga vitamin A. Selain itu kandungan vitamin iut
bermanfaat bagi kesehatn mata dan juga kulit anda.
6
Pencegah Kanker - Seperti yang dipaparkan diatas bahwa kandungan
antioksidan yang ada pada kurma sangatlah banyak. Oleh sebab itu maka kurma
juga sangat baik untuk mencegah kanker dan juga sudah banyak dibuktikan oleh
kaum arab yang sangat sering mengonsumsi kurma.
7 Kaya
akan serat - Selain untuk mencegah kanker manfaat buah kurma untuk
kesehatan yaitu melancarkan pencernaan karena buah kurma memiliki kandungan
serat yang banyak. Ia dapat melindungi usus. Selain itu kandungan kurma juga
bisa mencegah anda terkena penyakit kolestrol.
8 Zat
Laktasif - Selain serat laktasif juga sangat bermanfaat untuk membantu
melancarkan dan menyehatkan system pencernaan anda. Sehingga pembuangan anda
seperti BAB akan lancar.
9 Tanin
- Tanin juga merupakan antioksidan. Namun berbeda dengan antioksidan
lainnya, tannin merupakan antioksidan alami yang mana akan sangat berfungsi
dalam mengobati penyakit seperti infeksi, mengandung anti inflamasi dan juga
anti hemoragik.
10 Zat besi - Zat besi merupakan gabungan
komponen yang terbentuk dari hemoglobin dan juga sel darah merah. Dengan
terasupnya zat besi secar rutin maka akan membantu teroksigenasinya darah dalam
tubuh
nah sekian serangkaian artikel mengenai Manfaat buah kurma bagi tubuh yang bisa admin sampaikan pada para pembaca semoga bermanfaat ,dan jangan lupa baca juga artikel mengenai cara mengobati batuk pada anak disini
Posted by , Published at 00.27