.jpg)
.jpg)
.jpg)
10 manfaat kemiri untuk
kesehatan bagi tubuh - Kemiri memiliki nama latin Aleurites moluccana dan termasuk dalam suku Euphorbiaceae. Tidak banyak orang tahu bahwa kemiri masih satu
kerabat dengan singkong. Mungkin karena jarang orang yang pernah melihat pohon
kemiri. Di Indonesia, buah kemiri diambil dan dijadikan sebagai bumbu masak
untuk melezatkan masakan. Namun, nenek moyang kita juga menggunakan kemiri
untuk keperluan lain, seperti membuat minyak
kemiri yang berkhasiat menyuburkan rambut.
Lebih lanjut mengenai manfaat kemiri akan kita bahas setelah ini. Sekarang,
mari kita telusuri terlebih dahulu kandungan zat apa saja yang ada dalam buah
ini sehingga bisa bermanfaat bagi manusia.
Kemiri mengandung saponin,
falvonoida, dan polifenol, serta zat gizi mikro seperti protein, lemak, dan karbohidrat. Kemiri
juga memiliki kandungan mineral seperti kalium, fosfor, magnesium, dan kalsium. Selain itu kandungan lain yang
tidak kalah memberi manfaat adalah vitamin A, vitamin B1, folat, serta fitosterol yang bisa menghambat
pembentukan kolesterol. Proteinnya berupa asam amino esensial maupun nonesensial berfungsi untuk pertumbuhan dan
membentuk protein dan antibodi.
.jpg "10 manfaat kemiri untuk kesehatan bagi tubuh") |
| 10 manfaat kemiri untuk kesehatan bagi tubuh |
Nah, berikut adalah 10 manfaat kemiri untuk kesehatan bagi
tubuh diantaranya;.
1. Mengobati Sariawan
- Bukan cuma biji kemiri yang bermanfaat, namun bagian batang dan getahnya
juga, salah satunya untuk mengatasi sariawan di mulut. Yang Anda perlukan
adalah getah dari kulit batang pohon kemiri. Untuk mendapatkannya bisa dengan
cara merobek kulit pohon kemiri dengan pisau, kemudian tunggu hingga getahnya
keluar. Ambil getah tersebut dengan kapas dan tambahkan sedikit santan kelapa
jika ada. Oleskan pada bagian mulut yang luka (terserang sariawan).
2. Mengobati Sakit
Gigi - Selain sariawan, sakit gigi juga bisa diobati dengan menggunakan
getah pohon kemiri. Caranya juga hampir sama. Ambil getah pohon kemiri dengan
menggunakan kapas. Tempelkan pada gigi yang sakit. Biarkan selama 10 menit,
kemudian buang dan ganti dengan yang baru.
3. Mengobati Diare - Untuk
menyembuhkan diare, ambil 20 gram kulit batang kemiri yang masih segar,
bersihkan kemudian ditumbuk hingga halus. Rebus dengan air 600 cc sampai airnya
berkurang menjadi 300 cc, saring dan ambil airnya. Minum air hasil rebusan
kulit batang pohon kemiri tersebut dua kali sehari, sekali minum sebanyak 150
cc.
4. Mengatasi Infeksi
Jamur - Jamur dapat berkembang dimana saja, termasuk pada kulit tubuh anda.
Infeksi jamur seperti panu memang tidak berbahaya, namun bisa menyebabkan
penderitanya tidak nyaman dan bahkan minder. Cara mengatasinya dengan
mengoleskan minyak kemiri pada bagian tubuh yang terinfeksi jamur. Lakukan
secara rutin agar hasilnya lebih maksimal.
5. Mengatasi susah
Tidur (Insomnia) - Minyak kemiri juga dapat membantu Anda melawan insomnia dan tidur lebih lelap.
Kandungan melatonin yang terdapat di dalamnya akan membuat Anda rileks dan
cepat tertidur. Hal ini baik bagi orang yang memiliki pola tidur yang tidak
teratur. Tidur yang berkualitas bisa menjadi awal dari hidup sehat Anda.
6. Susah buang air
besar (sembelit) - Ambil 1 buah biji
kemiri, 2 siung bawang merah, 5 gram pulasari, 10 gram kayu manis, 30 gram daun
urang-aring, setengah sendok teh garam, dan setengah sendok teh adas. Haluskan
semua bahan lalu rebus dengan 800 cc air hingga tersisa 400 cc. Saring dan
minum airnya 2 kali sehari, masing-masing sebanyak 200 cc.
7. Digigit Serangga -
Anda pernah digigit serangga yang menyebabkan rasa panas dan gatal?
Sebenarnya itu bisa diatasi dengan menggunakan kemiri. Ambil 2 buah kemiri dan
kunyit seukuran jari kelingking. Pangganglah bahan-bahan tersebut, lalu tumbuk
sampai halus. Oleskan keseluruhan bagian tubuh yang gatal akibat tergigit
serangga.
8. Mengatasi BAB
Berdarah - Kulit batang pohon kemiri juga dapat mengobati BAB (Buang Air
Besar) berdarah. Sediakan 20 gram kulit batang kemiri. Setelah dicuci bersih,
rebus bahan dengan 400 cc air hingga bersisa 200 cc. Saring airnya, lalu minum
selagi hangat.
9. Obat Gosok - Minyak
kemiri, seperti juga minyak kayu putih bisa digunakan sebagai obat gosok untuk
menghilangkan pegal dan juga masuk angin. Caranya ya seperti menggunakan minyak
gosok biasa.
10. Obat Demam pada
Anak - Rebus 15 gram akar pulutan dan tambahkan beberapa tetes minya kemiri.
Saring airnya, kemudian diminum selagi hangat.
nah itu serangkaian artikel yang bisa admin sampaikan mengenai 10 manfaat kemiri untuk kesehatan bagi tubuh semoga bisa bermanfaat bagi para pembaca , dan juga jangan lupa baca juga artikel lainya mengenai manfaat bawang merah bagi kesehatan disini
Posted by , Published at 07.00