Kenapa Makan Buah Lebih Baik Dari pada Minum Jus Kemasan

Kenapa Makan Buah Lebih Baik Dari pada Minum Jus Kemasan

Kenapa Makan Buah Lebih Baik Dari pada Minum Jus KemasanJus adalah minuman sehat yang dinikmati hampir semua kalangan usia. Selain rasanya yang enak, mengonsumsi jus juga dinilai lebih praktis dari memakan buah-buahan secara langsung. Hal ini membuat permintaan jus kemasan menjadi tinggi, alhasil banyak produk jus kemasan yang kini beredar di pasaran.

Meski terkesan sama sehatnya dan lebih nyaman untuk dikonsumsi, ternyata minum jus dalam kemasan tidak jauh lebih sehat dari mengonsumsi buah secara langsung lho, Kenapa? 

Kenapa Makan Buah Lebih Baik Dari pada Minum Jus Kemasan

Kenapa Makan Buah Lebih Baik Dari pada Minum Jus Kemasan
Kenapa Makan Buah Lebih Baik Dari pada Minum Jus Kemasan

Berikut 3 alasan kenapa kita lebih baik mengonsumsi buah-buahan secara langsung daripada meminum jus dalam kemasan.

Jus Merusak Serat dan Kandungan Vitamin Dalam Buah

Disebutkan dalam laman greatist.com, buah yang melalui proses pengejusan akan kehilangan sebagian besar serat yang terkandung di dalamnya. Selain itu, proses pengejusan buahan-buahan tersebut juga membuat zat-zat penting yang terkandung di dalam buahan-buahan ikut hancur.

Kandungan Gula Sintesis

Buah yang mengalami proses pengejusan dalam pabrik akan ditambahkan gula sintesis agar terasa lebih manis. Hal ini tentu akan merugikan kesehatan kita. Gula alami yang terkandung dalam buah-buahan akan tertutupi rasanya oleh gula sintesis yang tidak baik untuk tubuh.


Jus Menghilangkan Rasa Asli Buah

Karena melalui proses pengolahan, buah yang diolah menjadi jus dalam kemasan akan kehilangan rasa aslinya karena tertutupi zat-zat lain yang ditambahkan dalam jus tersebut. Terlebih lagi jika jus tersebut dibuat dengan bahan pengawet. Duh!

nah itulah serangkaian artikel yag bisa admin sampaikan mengenai  Kenapa Makan Buah Lebih Baik Dari pada Minum Jus Kemasan semoga sedikit artikel ini bisa bermanfaat bagi anda semuanya

Bagikan ke :

Facebook Google+ Twitter
Posted by aris miranto, Published at 08.43
Copyright © 2013 Tips kesehatan terbaru | ARIS MIRANTO