.jpg)
.jpg)
.jpg)
10 Manfaat Buah
Pepaya bagi tubuh - Pepaya mempunyai nama latin Carica papaya dan termasuk dalam famili Caricaceae. Pohon pepaya ini berasal dari daerah Meksiko dan biasa di tanam di pekarangan
rumah atau kebun. Buah pepaya yang sudah matang berwarna orange atau merah
muda. Rasanya manis dan mengandung banyak air.Meski buah pepaya termasuk buah
yang murah dan mudah didapat, namun jangan pernah memandang remeh soal
khasiatnya. Sejak dulu, buah pepaya dipercaya memberikan banyak manfaat bagi
manusia. Baik untuk kesehatan maupun kecantikan.
 |
| 10 Manfaat Buah Pepaya bagi tubuh |
Berikut adalah 10 Manfaat
Buah Pepaya bagi tubuh diantaranya;
Mengatasi Gangguan
Pencernaan - Buah pepaya mengandung enzim papain dan serat yang dapat
membantu mengatasi masalah lambung dan gangguan pencernaan seperti susah buang
air besar dan efektif untuk mencegah wasir. Penelitian juga membuktikan bahwa
kandungan papain dalam buah pepaya dapat membunuh parasit yang mengganggu
aktivitas pencernaan dalam usus.
Mencegah Flu - Kandungan
vitamin C pada buah pepaya dapat memperbaiki sistem imunitas tubuh dan mencegah
serangan penyakit seperti batuk, pilek, hingga kanker
Menjaga Kesehatan
Ginjal - Selain buahnya, biji pepaya juga mengandung nutrisi penting untuk
kesehatan. Biji pepaya mengandung flavonoid dan phenotic, sebuah zat aktif yang
berperan penting dalam menjaga kesehatan ginjal.
Mencegah Serangan
jantung dan Stroke - Kandungan antioksidan yang tinggi pada buah pepaya
dapat mencegah oksidasi kolesterol dan dapat menurunkan risiko penyakit
kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.
Mempertajam
Penglihatan - Jika Anda memiliki masalah kesehatan mata, sebaiknya
rajin-rajinlah mengonsumsi buah pepaya. Buah ini mengandung betakaroten yang
dapat dikonversi menjadi vitamin A untuk menjaga kesehatan mata Anda.
Mencegah penuaan dini
- Kandungan antioksidan di dalam pepaya bermanfaat menangkal radikal bebas
yang dapat menyebabkan berbagai masalah di kulit, misalnya seperti flek,
keriput, dan sebagainya.
Kesehatan Kulit - Kandungan
vitamin A, C dan E sendiri baik untuk kesehatan kulit. Selain membantu
melembabkan, vitamin tersebut juga dapat membantu mengembalikan kulit kusam
menjadi cerah dan lebih segar.
Vitalitas Pria - Kandungan
enzim arginine di dalam pepaya, efektif mendongkrak aliran darah di area mr P.
Arginine mendorong asam nitrat tubuh untuk merilekskan otot-otot di sekitar
pembuluh darah, sehingga mr P membesar dan aliran darah di area tersebut lebih
lancar.
Antiradang - Kandungan
papain dan chymopapain yang bisa meredakan peradangan dan mempercepat
penyembuhan luka bakar. Manfaat inilah yang kemudian dapat dimanfaatkan untuk
membantu menyembuhkan berbagai luka di kulit, psoriasis dan berbagai penyakit
kulit lainnya.
Kesehatan Pencernaan
- Tidak hanya memperlancar buang air besar, pepaya dapat membantu
membersihkan usus Anda dari racun-racun yang tak sengaja diserap tubuh. Adalah
kandungan serat dan antioksidannya, yang dapat mengangkat dan membersihkan
bagian usus dan membawanya melalui saluran pembuangan.
nah itu serangkaian artikel yang bisa admin sampaikan mengenai 10 Manfaat Buah Pepaya bagi tubuh semoga bisa bermanfaat bagi para pembaca , dan jangan lupa baca juga artikel lainya mengenai manfaat buah semangka bagi kesehatan disini
Posted by , Published at 07.30